መቦረሽ በቂ አይደለም፡ የጥርስ ህዋውን ኃይል ይፋ ማድረግ።

በዕለት ተዕለት የአፍ ውስጥ እንክብካቤ ውስጥ ብዙ ሰዎች የጥርስ ክርን አስፈላጊነት በማየት ጥርሳቸውን በመቦረሽ ላይ ብቻ ያተኩራሉ። ነገር ግን የጥርስ ብሩሾች በጥርስ መሃከል ላይ በመድረስ የጥርስ እና የድድ በሽታዎችን በመከላከል ረገድ የጥርስ ክላስ የማይረባ ሚና ይጫወታል። ይህ መጣጥፍ የጥርስ ክርን አስፈላጊነት፣ በጥርስ ሳሙና እና በጥርስ ሳሙናዎች መካከል ያለውን ልዩነት እና የጥርስ ሳሙና አጠቃቀምን ትክክለኛ መንገድ ያስተዋውቃል። በተጨማሪም ፣ ለተለያዩ ፍላጎቶች ተስማሚ የሆኑ የተለያዩ የጥርስ ሳሙና ዓይነቶችን እንነጋገራለን ።

የጥርስ ሕመም አስፈላጊነት

የጥርስ ክር ብዙውን ጊዜ ከናይሎን ወይም ፖሊቲትራፍሎሮኢታይሊን (PTFE) የሚሠራ ቀጭን፣ ክር የሚመስል የጽዳት መሣሪያ ነው። በጥርሶች መካከል ወደ ጠባብ ቦታዎች ውስጥ ይንሸራተታል, የቆዳ መቦርቦርን እና የድድ በሽታን ለመከላከል የድንጋይ እና የምግብ ፍርስራሾችን በተሳካ ሁኔታ ያስወግዳል. የአሜሪካ የጥርስ ህክምና ማህበር (ኤዲኤ) እንዳለው በቀን ሁለት ጊዜ ጥርስዎን ከመቦረሽ በተጨማሪ ለአጠቃላይ የአፍ ንፅህና ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ የጥርስ ሳሙና መጠቀም አለቦት።

• ንጣፍን በማስወገድ ላይ;ፕላክ በጥርሶች እና በጥርሶች መካከል የሚፈጠር የባክቴሪያ ፊልም ሲሆን ዋናው የድድ እና የድድ በሽታ መንስኤ ነው። የጥርስ ክሮች ውጤታማ በሆነ መንገድ የአፍ በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳል.
• የምግብ ፍርስራሾችን ማጽዳት;ከተመገቡ በኋላ, የምግብ ቅንጣቶች ብዙውን ጊዜ በጥርሶች መካከል ይጣበቃሉ. ወዲያውኑ ካልተወገዱ, ለባክቴሪያዎች መራቢያ ይሆናሉ. ፍርስራሹን በደንብ ለማጽዳት የጥርስ ክር ወደ እነዚህ ጠባብ ቦታዎች ሊደርስ ይችላል።
• የድድ እና የፔሮዶንታል በሽታን መከላከል;የድንጋይ ንጣፍ እና የምግብ ፍርስራሾች መከማቸት የድድ እና የፔሮዶንታል በሽታን ሊያስከትል ይችላል. የጥርስ ሳሙናን አዘውትሮ መጠቀም እነዚህን ሁኔታዎች ለመከላከል ይረዳል.
• ትኩስ ትንፋሽን መጠበቅ;የምግብ ፍርስራሾች እና ንጣፍ መጥፎ የአፍ ጠረን ሊያስከትሉ ይችላሉ። የጥርስ ሳሙናን መጠቀም ለመጥፎ የአፍ ጠረን የሚያበረክቱትን ባክቴሪያዎችን እና ፍርስራሾችን ያስወግዳል፣ ይህም ትንፋሽን ትኩስ ያደርገዋል።

በጥርስ ሳሙና እና በጥርስ ምርጫ መካከል ያሉ ልዩነቶች

ምንም እንኳን ሁለቱም የጥርስ ክር እና የጥርስ ሳሙናዎች በጥርሶች መካከል ያሉ የምግብ ፍርስራሾችን ለማጽዳት ጥቅም ላይ የሚውሉ ቢሆኑም በእቃ ፣ በአጠቃቀም እና በጽዳት ውጤታማነት በጣም ይለያያሉ።

• ቁሳቁስ እና መዋቅር;
  • የጥርስ ሳሙና;እንደ ናይሎን ወይም ፒቲኤፍኢ ካሉ ለስላሳ እና ቀጫጭን ቁሶች የተሰራ የጥርስ ክር ድድውን ሳይጎዳ በጥርሶች መካከል ባለው ጠባብ ቦታ ላይ ቀስ ብሎ ይንሸራተታል።
  • የጥርስ ሳሙናዎች;ብዙውን ጊዜ ከእንጨት ፣ ከፕላስቲክ ወይም ከቀርከሃ ፣ የጥርስ ሳሙናዎች የበለጠ ጠንካራ እና ወፍራም ናቸው ፣ ትላልቅ የምግብ ቅንጣቶችን ለማስወገድ ተስማሚ ናቸው ነገር ግን ጥቃቅን ንጣፎችን እና ጥልቅ ፍርስራሾችን ለማጽዳት ብዙም ውጤታማ አይደሉም።
• የማጽዳት ውጤታማነት;
  • የጥርስ ሳሙና;በጥርሶች መካከል ያሉ ንጣፎችን እና የምግብ ፍርስራሾችን በደንብ ያጸዳል።
  • የጥርስ ሳሙናዎች;በዋነኛነት ጥቅም ላይ የሚውለው ትላልቅ የምግብ ቅንጣቶችን በጥርስ ወለል ላይ ለማስወገድ ነው፣ በጥርሶች መካከል ያለውን ክፍተት ሙሉ በሙሉ ማጽዳት አልቻለም።
• አጠቃቀም፡
  • የጥርስ ሳሙና;በእያንዳንዱ ጥርስ መካከል ያለውን ክር ለማንቀሳቀስ ሁለቱንም እጆች ያስፈልገዋል፣ ሁሉንም መሬቶች በስፋት ይሸፍናል።
  • የጥርስ ሳሙናዎች;በአንድ እጅ የሚንቀሳቀሰው፣ ከጥርስ ወለል ላይ ያሉ የምግብ ቅንጣቶችን ለማስወገድ ያገለግላል፣ ነገር ግን በጥርሶች መካከል በደንብ ለማጽዳት አስቸጋሪ ነው።

በአጠቃላይ ፣ የጥርስ ሳሙናዎች በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ አንድን ዓላማ ሊያገለግሉ ቢችሉም ፣ የጥርስ ሳሙና የበለጠ አጠቃላይ እና ለዕለታዊ የአፍ እንክብካቤ አስፈላጊ ነው።

የጥርስ ሳሙና ዓይነቶች

ትክክለኛውን የጥርስ ሳሙና መምረጥ የጽዳት ውጤታማነትን እና ምቾትን ያሻሽላል። የተለያዩ ፍላጎቶችን ለማሟላት የጥርስ ክር በተለያዩ ዓይነቶች ይገኛል-

• የአዋቂዎች የጥርስ ሳሙና እና የልጆች የጥርስ ሳሙና;
  • የአዋቂዎች የጥርስ ሳሙና;በተለምዶ የጎልማሶች ጥርስን የማጽዳት ፍላጎቶችን ለማስተናገድ የበለጠ ጠንካራ።
  • የልጆች የጥርስ ሳሙና;ቀጭን እና ለስላሳ፣ ለልጆች ይበልጥ ማራኪ እና ምቹ እንዲሆን የተነደፈ፣ የፍሎርሳንግ ልማዶችን እንዲያዳብሩ ያበረታታል። ለትንንሽ ልጆች ተገቢውን የመጥመቂያ ዘዴን እስኪያዳብሩ ድረስ ክትትል ይመከራል.
• የፍላሽ ምርጫዎች፡-
  • መደበኛ ንድፍ፡ለአብዛኞቹ አዋቂዎች ተስማሚ, ቀላል እና ተግባራዊ, ለመሸከም ቀላል.
  • የካርቱን ንድፍ፡ለልጆች የተነደፈ, አስደሳች ቅርጾችን በማሳየት በፍሎው ላይ ያላቸውን ፍላጎት ለመጨመር.
• ጥሩ ጣዕም ያለው የጥርስ ሳሙና;
  • ሚንት ጣዕም፡በአዋቂዎች ዘንድ ተወዳጅ የሆነ የሚያድስ ጣዕም ያቀርባል.
  • የፍራፍሬ ጣዕም;ለህጻናት የተነደፈ፣ የፍሬን ልብስ የበለጠ አስደሳች እና መደበኛ አጠቃቀምን የሚያበረታታ።
• የፍላሽ እቃዎች;
  • በሰም የተሰራ ፍላሽበቀጭኑ ሰም የተሸፈነ, ለስላሳ እና በጠባብ ጥርሶች መካከል ለመንሸራተት ቀላል ያደርገዋል.
  • ያልታሸገ ፍላሽ;ሸካራ ሸካራነት ፣ ንጣፎችን ለማስወገድ የበለጠ ውጤታማ ፣ በጥርሶች መካከል ለትላልቅ ክፍተቶች ተስማሚ።
  • ፒቲኤፍኢ ፍላሽ፡ከፖሊቲትሮፍሎሮኢታይሊን የተሰራ, በጣም ዘላቂ እና ለስላሳ, በጥብቅ ለተቀመጡ ጥርሶች ተስማሚ ነው.
  • እጅግ በጣም ጥሩ ፍላሽ;አነስ ያለ ዲያሜትር፣ በጣም ጠባብ ጥርሶች ላላቸው ሰዎች ፍጹም።

የጥርስ ሳሙናን እንዴት በትክክል መጠቀም እንደሚቻል

የንጽህና አጠባበቅን ለማረጋገጥ የጥርስ ሳሙናን በትክክል መጠቀም አስፈላጊ ነው. ዝርዝር ደረጃዎች እነኚሁና:

1. ተገቢውን ርዝመት ይውሰዱ;45 ሴንቲ ሜትር ርዝመት ያለው ክር ይቁረጡ እና ጫፎቹን በመሃከለኛ ጣቶችዎ ላይ ይጠቅልሉ እና በመካከላቸው ለማጽዳት 5 ሴንቲ ሜትር የሚሆን ክር ይተው.
2. ፍላሹን ይያዙ;ክርቱን በአውራ ጣቶችዎ እና በግንባር ጣቶችዎ መካከል አጥብቀው ይያዙ ፣ ሹል ያድርጉት።
3. በቀስታ ወደ ጥርሶች ያስገቡ;የድድ ጉዳትን ለመከላከል በኃይል ማስገባትን በማስወገድ ክርቱን በጥንቃቄ በጥርሶችዎ መካከል ያንሸራትቱ።
4. ንጹህ ጥርሶች;ክርቱን በአንድ ጥርስ ዙሪያ ወደ ሲ ቅርጽ ያዙሩት እና ጎኖቹን ለማጽዳት በቀስታ ወደ ላይ እና ወደ ታች ያንቀሳቅሱት። ይህንን ሂደት ለእያንዳንዱ ጥርስ ይድገሙት.
5. ፍሳሹን ያስወግዱ;በጥርሶች መካከል ያለውን ክር በጥንቃቄ ያስወግዱት, በኃይል ከማውጣት ይቆጠቡ.
6. እርምጃዎችን መድገም፡-ለእያንዳንዱ ጥርስ ንጹህ የፍሬን ክፍል ይጠቀሙ, የጽዳት ሂደቱን ይድገሙት.
7. አፍን ማጠብ;ከተጣራ በኋላ አፍዎን በውሃ ወይም አልኮሆል ባልሆነ የአፍ ማጠቢያ ማጠብ የቀሩትን ፍርስራሾች እና ባክቴሪያዎችን ያስወግዱ።

የፍሎሲንግ ድግግሞሽ

የአሜሪካ የጥርስ ህክምና ማህበር ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ የጥርስ ክር መጠቀምን ይመክራል። ለመታጠብ በጣም ጥሩው ጊዜ በምሽት ጥርስዎን ከመቦረሽዎ በፊት ፣ ንፁህ አፍን ማረጋገጥ እና ባክቴሪያዎች በአንድ ጀምበር እንዳይበቅሉ መከላከል ነው።

የጥርስ ሳሙና ጥገና እና መተካት

የጥርስ ፈትል ሊጣል የሚችል የጽዳት መሳሪያ ነው እና ከእያንዳንዱ ጥቅም በኋላ የባክቴሪያ ብክለትን ለማስወገድ መወገድ አለበት. ጥራትን እና ውጤታማነትን ለማረጋገጥ ከታዋቂ ብራንዶች የጥርስ ክር መግዛትም ተገቢ ነው።

ማጠቃለያ

በየእለቱ የአፍ ውስጥ እንክብካቤ, የጥርስ ክር እንደ የጥርስ ብሩሽ አስፈላጊ ነው. የድንጋይ ንጣፍ እና የምግብ ፍርስራሾችን ለማስወገድ በጥርሶች መካከል ያለውን ክፍተት ይደርሳል, ይህም ክፍተቶችን እና የድድ በሽታዎችን በተሳካ ሁኔታ ይከላከላል. የጥርስ ሳሙናን በትክክል በመጠቀም እና የእለት ተእለት ልማድ በማድረግ የአፍ ንፅህናን በከፍተኛ ሁኔታ ማሻሻል፣ ትኩስ ትንፋሽን መጠበቅ እና የተለያዩ የአፍ በሽታዎችን መከላከል ይችላሉ። ይህ ጽሑፍ የጥርስ ሳሙናን አስፈላጊነት እንዲረዱ፣ አጠቃቀሙን እንዲቆጣጠሩ እና ጥሩ የአፍ ንጽህና አጠባበቅ ልምዶችን እንዲያዳብሩ ይረዳዎታል ብለን ተስፋ እናደርጋለን።