የአፍ ጤንነት ለልጆች እድገት እና እድገት ወሳኝ ነው፣ እና ጥሩ ብሩሽ አሰራርን መመስረት ለአፍ ደህንነታቸው መሰረት ነው።
ይሁን እንጂ ብዙ ወጣት ወላጆች አንድ የተለመደ ፈተና ያጋጥማቸዋል-ትንንሽ ልጆቻቸው ጥርሳቸውን እንዲቦርሹ እና የዕድሜ ልክ የመቦረሽ ልምዶችን እንዲያዳብሩ እንዴት ማስተማር እንደሚችሉ.
ከልጅነት ጀምሮ የመቦረሽ ልማድን ማዳበር።
ብታምኑም ባታምኑም የጥርስ ንጽህና የሚጀምረው ያ የመጀመሪያ ተወዳጅ ጥርስ ከመምጣቱ በፊት ነው። አንዴ ትንሽ ልጅዎ ከመጣ በኋላ በቀን ሁለት ጊዜ ድዳቸውን በቀስታ ለማጽዳት ለስላሳ፣ እርጥብ ጨርቅ ወይም የጣት አልጋ ይጠቀሙ። ይህ በአፋቸው ውስጥ የሆነ ነገር እንዳለ ስሜት እንዲላመዱ ያደርጋቸዋል (እና የጥርስ ብሩሽ እንዲመጣ መንገዱን ይከፍታል!)
በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች, ወላጆች ለልጆቻቸው ለማሳየት በመጀመሪያ ጥርሳቸውን መቦረሽ ይችላሉ, ይህም እንዲመለከቱ እና እንዲመስሉ ያስችላቸዋል. እርስዎ በሚቆጣጠሩት እና በሚመሩበት ጊዜ ልጅዎን በራሳቸው እንዲቦርሹ እንዲሞክሩ መፍቀድ ይችላሉ።
ትክክለኛ ብሩሽ ቴክኒክ
- በተለይ ለህጻናት ተብሎ የተነደፈ ለስላሳ-ብሩሽ የጥርስ ብሩሽ እና የፍሎራይድ የጥርስ ሳሙና ይጠቀሙ።
- የጥርስ ብሩሽን ከድድ መስመር አጠገብ በ 45 ዲግሪ ጎን ያስቀምጡ.
- እያንዳንዱን ቦታ ለ 20 ሰከንድ ያህል ለመቦረሽ አጭር፣ ወደ ኋላ እና ወደ ፊት ወይም የክብ እንቅስቃሴዎችን ይጠቀሙ።
- የውስጡን መቦረሽ፣ መፋቂያ ቦታዎችን እና የጥርስ ምላስን መቦረሽ አይርሱ።
- በእያንዳንዱ ጊዜ ቢያንስ ለሁለት ደቂቃዎች ይቦርሹ.
ለልጆች የጥርስ ብሩሽ መምረጥ
በአሁኑ ጊዜ ለህጻናት ሶስት ዋና ዋና የጥርስ ብሩሾች ይገኛሉ፡- በእጅ የጥርስ ብሩሾች፣ የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሾች እና ዩ-ቅርጽ ያለው የጥርስ ብሩሽ።
- በእጅ የጥርስ ብሩሽዎችለልጆች በጣም ባህላዊ እና ተመጣጣኝ አማራጭ ናቸው. ነገር ግን፣ ለትናንሽ ልጆች ወይም ብዙም የዳበረ የመቦረሽ ክህሎት ላላቸው፣ በእጅ የሚደረጉ የጥርስ ብሩሾች ሁሉንም ቦታዎች በማፅዳት ረገድ ውጤታማ ላይሆኑ ይችላሉ።
- የኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሾችጥርስን ለማጽዳት የሚሽከረከሩ ወይም የሚንቀጠቀጡ የብሩሽ ራሶችን ይጠቀሙ፣ ከእጅ የጥርስ ብሩሾች ይልቅ ንጣፎችን እና የምግብ ፍርስራሾችን በብቃት ያስወግዱ። ብዙውን ጊዜ የሰዓት ቆጣሪዎች እና የተለያዩ የብሩሽ ሁነታዎች ጋር ይመጣሉ, ይህም ልጆች ጥሩ የመጥረግ ልምዶችን እንዲያዳብሩ ይረዳቸዋል.
- የ U ቅርጽ ያለው የጥርስ ብሩሽሁሉንም ጥርሶች በአንድ ጊዜ የሚያጠቃልል የኡ ቅርጽ ያለው ብሩሽ ጭንቅላት ይኑርዎት ይህም መቦረሽ ፈጣን እና ቀላል ያደርገዋል። ዩ-ቅርጽ ያለው የጥርስ ብሩሾች በተለይ ከ2 እስከ 6 ዓመት ለሆኑ ታዳጊዎች ተስማሚ ናቸው፣ ነገር ግን የጽዳት ብቃታቸው በእጅ ወይም በኤሌክትሪክ የጥርስ ብሩሾችን ያህል ላይሆን ይችላል።
ለልጅዎ የጥርስ ብሩሽ በሚመርጡበት ጊዜ እድሜአቸውን, የመቦረሽ ችሎታቸውን እና የግል ምርጫዎቻቸውን ያስቡ.
መቦረሽ ወደ ፍንዳታ መቀየር!
መቦረሽ ስራ መሆን የለበትም! አስደሳች የቤተሰብ እንቅስቃሴ ለማድረግ አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ።
- የብሩሽ መዝሙር ዘምሩ፡አንድ ላይ የሚስብ የብሩሽ ዘፈን ይፍጠሩ ወይም በሚቦርሹበት ጊዜ አንዳንድ ተወዳጆችዎን ቀበቶ ያድርጉ።
- የሰዓት ቆጣሪ ጠማማዎች፡-የሚወዷቸውን ዜማዎች ለሚመከሩት 2 ደቂቃዎች በሚጫወት ጊዜ ቆጣሪ መቦረሽ ወደ ጨዋታ ይለውጡ።
- ጥረቱን ይሸልሙ;የብሩሽ ድላቸውን በተለጣፊዎች፣ በልዩ ታሪክ ወይም አንዳንድ ተጨማሪ የጨዋታ ጊዜ ያክብሩ።
የብሩሽ ፍራቻዎችን እና ተቃውሞዎችን ማሸነፍ
አንዳንድ ጊዜ, በጣም ጀግኖች ተዋጊዎች እንኳን ትንሽ ፍርሃት ያጋጥማቸዋል. የመቦረሽ መቋቋምን እንዴት እንደሚይዝ እነሆ፡-
- የጭራቁን ጭንብል ይንቀሉት፡-ልጅዎ ለምን መቦረሽ እንደሚፈራ ይወቁ። የጥርስ ብሩሽ ድምጽ ነው? የጥርስ ሳሙናው ጣዕም? ልዩ ፍርሃትን ይፍቱ እና ምቾት እንዲሰማቸው ያግዟቸው.
- ሰበር፡-መቦረሽ ወደ ትናንሽ፣ ማስተዳደር በሚቻል ደረጃዎች ይከፋፍሉ። በራስ የመተማመን ስሜት እስኪሰማቸው ድረስ እያንዳንዱን እርምጃ እንዲለማመዱ ያድርጉ።
- ብሩሽ ጓዶች ተባበሩ!መቦረሽ ማህበራዊ እንቅስቃሴ ያድርጉ - አብረው ይቦርሹ ወይም የሚወዱትን የእንስሳት ጥርስ እንዲቦርሹ ያድርጉ!
- አዎንታዊ ማጠናከሪያ ቁልፍ ነው፡-ትክክለኛውን የመቦረሽ ዘዴን ብቻ ሳይሆን ጥረታቸውን እና እድገታቸውን በማወደስ ላይ ያተኩሩ.
አስታውስ፡-ትዕግስት እና ጽናት ቁልፍ ናቸው! በትንሽ ፈጠራ እና በእነዚህ ምክሮች, ልጅዎን ወደ ብሩሽ ሻምፒዮንነት ይለውጡ እና ወደ ጤናማ ጥርስ እና ብሩህ ፈገግታ የህይወት ዘመን መንገድ ላይ ያስቀምጧቸዋል!
የልጥፍ ሰዓት፡- ጁላይ-29-2024